مرکز مشاوره بهار
پنجره ای رو به زندگی
نوشته شده در تاريخ شنبه 13 مهر 1392برچسب:, توسط مدیر بلاگ |

گریه های روزهای اول مدرسه

گریه ی شوق یا بی تابی از ترس

کودکان دنیا را متفاوت از بزرگسالان می بینند. شادی ، غم ، ترس و بیم و امیدشان گاه برای بزرگسالان و حتی پدر یا مادر آنها نا معقول ،عجیب و گاه خنده دار به نظر می رسد . از این جمله می توان به گریه ها و التهاب کودکان در روزهای نخست مهد کودک یا مدرسه اشاره کرد....



ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ شنبه 23 شهريور 1392برچسب:, توسط مدیر بلاگ |

آیا او عاشق من است یا یک هوس باز؟

این سوالی است که ذهن بیشتر دختران و پسران و همچنین همسران را به خود مشغول کرده است. در ادامه می خواهیم کمی این مساله را برای شما آسان تر کنیم. البته دقت داشته باشید که ما مبنا را بر ادبیات مطرح شده از طرف مقابلتان گذاشته ایم اما شما می توانید سایر جوانب رفتار و کردار او را با آن چه می گوییم مقایسه کنید



ادامه مطلب...

 

درمان زود انزالی مردان

انزال زودرس شايع‌ترين مشكل جنسي مردان است كه تاثيرات عميقي برزندگي زناشويي افراد دارد.
اغلب كساني كه دچار اين مشکل هستند به دلايل مختلف اخلاقي و فرهنگي از مراجعه به روانشناس یا مشاور امتناع مي‌كنند.




ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ یک شنبه 28 آبان 1391برچسب:, توسط مدیر بلاگ |

صداقت در بیان احساسات و سلامت خانواده

صداقت احساسی بدین معناست که احساسات و عواطف حقـیقی خـود را بـیـان کنـیم.
برای این کـه بتـوانـیم از نــظر احسـاسی صـادق بـاشیم، باید در وهله اول از احساسات خـود با خبر باشیم. این آگـاهی از احسـاسـات، بـه مـیـزان هـوش احساسی افـراد بستـگی دارد. هـــوش احساسی اسـت کـه فـرد را قـادر می سـازد تـا بـتـواند بـــه طور دقیق احساساتش را تشخیص دهد



ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ دو شنبه 2 آبان 1391برچسب:, توسط مدیر بلاگ |

تعارض و بهداشت روان

بهداشت روانی انسان متاثر از عوامل مختلفی است که هر یک به نوبه خود سلامت روان و بهداشت روانی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. تعارض یکی از این عوامل مهم است که می‌تواند تاثیرات زیادی بر بهداشت روانی داشته باشد. در حالت تعارض فرد انرژی روانی زیادی را صرف می‌کند تا یکی از حالات و راههای مقابل خود را برگزیند. قرار گرفتن در چنین شرایطی با توجه به استرس‌زا بودن آن قابل توجه است. معمولا انتخاب یکی از حالات موجود موجب برطرف شدن اثرات مخرب تعارض می‌گردد. اما ماندن در چنین شرایطی به صورت طولانی مدت می‌توانند اثرات فزاینده مخربی داشته باشد.



ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ یک شنبه 4 مهر 1391برچسب:خانواده خانواده درماني روانشناسي خانواده مشاوره خانواده , توسط مدیر بلاگ |

روانشناسی خانواده و خانواده درمانی

خانواده  نخستین نهاد اجتماعی است. اکثر افراد در خانواده بدنیا می‌آیند و در خانواده نیز می‌میرند. خانواده شالوده حیات اجتماعی محسوب گردیده و گذشته از وظیفه تکثیر نسل و کودک پروری برای بقای نوع بشر وظایف متعدد دیگری از قبیل تولید اقتصادی ، فرهنگ پذیر کردن افراد را نیز بر عهده دارد. بنابراین خانواده عامل واسطه‌ای است که قبل از ارتباط مستقیم فرد با گروهها ، سازمان‌ها و جامعه نقش مهمی ‌در انتقال هنجارهای اجتماعی به وی ایفا می‌نماید. از سوی دیگر با توجه به اینکه خانواده با نظام پایگاهی جامعه در ارتباط است، موقعیت فرد نیز تا حدودی مبتنی بر موقعیت اجتماعی خانواده‌اش خواهد بود



ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ سه شنبه 22 شهريور 1391برچسب:, توسط مدیر بلاگ |

وقتی به همسرت خيانت می کنی

چه احساسي داري؟

نويسنده: جنيس آبراهامز اسپرينگ


مترجم: مرجان فرجي

روان‌شناسی تنبل ها!

 

 از نظر روان‌شناسی، اهمال‌كاری یا تنبلی یعنی به آینده محول كردن كاری كه تصمیم به اجرای آن گرفته‌ایم. به طور كلی، به تعویق انداختن كار، رفتاری ناپسند و ناراحت‌كننده است كه پیامدهای ناخوشایندی در بر دارد و هرگز نمی‌توان از تاخیر در انجام كارها، به تصور و گمان بهتر ارائه كردن آنها دفاع كرد. اهمال‌كاری به هر شكلی كه باشد ، رفتاری نامطلوب و نكوهیده است كه بتدریج در وجود انسان به صورت عادت درمی‌آید.



ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ دو شنبه 22 خرداد 1391برچسب:, توسط مدیر بلاگ |

تمرین تقویت تمرکز

 

 



ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ دو شنبه 22 خرداد 1391برچسب:, توسط مدیر بلاگ |

رهایی از خشم

مقدمه

       براساس تعریف دکتر چارلز اسپیلبرگر روانشناسی که متخصص مطالعه خشم است: «خشم حالتی عاطفی است که از نظر شدت از تحریک ملایم تا عصبانیت شدید تغییر می کند.» مانند سایر عواطف همراه با تغییرات فیزیولوژیکی و زیست شناختی است. وقتی عصبانی می شوید ضربان قلب و فشار خون شما بالا می رود و نیز سطوح هورمون های مربوط به انرژی مانند آدرنالین و نورآدرنالین افزایش می یابد. علت خشم می تواند هم رخدادهای بیرونی و هم درونی باشد؛ شما می توانید از دست شخص بخصوصی عصبانی باشید ريا(یک همکار یا رئیس) یا یک رویداد (یک گره ترافیکی، یک پرواز لغو شده) یا خشم شما می تواند به دلیل نگرانی و تشویش در باره مسایل شخصی تان باشد. خاطره رخدادهای دردناک و خشم آور نیز می تواند احساس های عصبانیت را برانگیزد.



ادامه مطلب...

صفحه قبل 1 صفحه بعد

.: Weblog Themes By LoxBlog :.

تمام حقوق اين وبلاگ و مطالب آن متعلق به مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی بهار مي باشد.